您好，头痛和高血压确实有一定的关联。请问您平时的血压值是多少？有没有其他不适症状？

根据您提供的信息，初步判断可能是高血压引起的头痛。建议您定期监测血压，避免过度劳累和情绪激动。同时，需要调整降压药的种类和剂量。

是的，保持良好的生活习惯对控制高血压非常重要。建议您合理安排工作和休息时间，避免过度劳累；饮食上要注意低盐、低脂，多吃新鲜蔬菜和水果；适当进行体育锻炼，例如散步、慢跑等。

除了药物治疗，高血压还可以通过改变生活方式来控制。例如，减轻体重、戒烟限酒、避免精神紧张等。这些方法都可以有效地帮助降低血压。