18岁患者经常熬夜，早上起床头昏脑胀，晚上有轻微失眠，希望通过中药改善睡眠和记忆力减退，询问医生是否适合喝乌灵胶囊和泡水，并了解禁忌和中药材编码。咨询-图文问诊

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专业擅长：中西医结合治疗肝胆脾胃病，擅长中西结合治疗各型肝炎、肝硬化、脂肪肝及急慢性胆囊炎、胆石症、胆囊息肉，对急慢性胃肠炎、胃及十二指肠溃疡、胃肠功能紊乱、急慢性胰腺炎、消化道出血等有较深的研究。

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患者

我最近早上起床总感觉头昏脑胀，晚上也有点失眠，想问问有没有什么中药可以改善？

耿晓超医生

根据你的描述，可能是由于肝肾不足引起的。可以尝试补益肝肾、固精缩尿、安胎、明目的中药。请问你平时有什么不适？

患者

我经常上火，会不会影响中药的效果？

耿晓超医生

上火不适合喝某些中药，但这个乌灵胶囊是温性的，适合你的体质。另外，早上头昏脑胀可能与你晚上1点多才睡觉有关。建议你调整作息时间，保证充足的睡眠。

患者

我18岁，晚上经常熬夜，导致睡眠质量不佳。这个乌灵胶囊可以改善我的睡眠吗？有没有什么禁忌？

耿晓超医生

乌灵胶囊可以改善睡眠，适合你的情况。禁忌包括感冒发烧、高血压、心脏病等。另外，你也可以用这个泡水来辅助改善睡眠和记忆力减退。

患者

我想知道这个泡水的成分和功效，能否推荐一个中药材的编码？

耿晓超医生

这个泡水的成分主要是中成药，功效与乌灵胶囊相似。至于中药材的编码，需要根据具体的药材来确定。