您好，很抱歉听到您的不适。头痛和失眠可能与多种因素有关，包括压力、饮食、生活习惯等。请问您头痛的具体位置和频率？

太阳穴头痛和频繁失眠可能是由于紧张性头痛或睡眠障碍引起的。您是否有尝试过任何缓解方法或药物？

止痛药可能只是暂时缓解症状，长期使用可能会有副作用。建议您尝试一些非药物治疗方法，如深呼吸、放松训练、规律作息等。同时，保持良好的饮食习惯，避免过度使用电子产品。

如果症状持续不改善，可能需要进一步检查以排除其他潜在的健康问题。