回奶茶的使用需要注意一些事项。首先，建议使用100度沸水煮开后再饮用，以确保茶叶的有效成分被充分释放。其次，回奶茶并非适合所有人，特别是对于那些有过敏史或其他健康问题的人来说，可能需要谨慎使用。最后，回奶茶只是辅助手段，配合合理的饮食和生活习惯更能有效促进回奶。

回奶茶的效果因人而异，通常在连续使用3-5天后会有所改善。同时，保持良好的心态和充足的休息也非常重要。如有不适或疑问，欢迎随时在线咨询。

除了回奶茶，适当减少哺乳次数、避免刺激乳房、穿着合适的内衣等都可以帮助回奶。同时，保持营养均衡，多喝水，避免过度疲劳也是必要的。