首先，牙齿敏感可能是由于牙釉质磨损、龋齿、牙周炎等原因引起的。建议您去口腔科做一个详细的检查，找出问题所在。

市面上有很多针对牙齿敏感的产品，例如含氟牙膏、脱敏牙贴等。这些产品可以帮助减少牙齿对刺激的敏感度。

虽然这些产品可以缓解症状，但并不能从根本上改善牙齿敏感。只有找到并解决引起敏感的原因，才能真正改善牙齿的健康状况。