维生素D缺乏症需要通过口服维生素D来预防和治疗。对于成人，每日0.25~1.5mg（1～6万单位）是安全的剂量范围。小儿每日0.075~0.25mg（3000～1万单位），最高量每日1.25mg（5万单位）。请注意遵循医嘱和说明书。

维生素D软胶囊可以直接用水吞服，不需要剪开。对于成人口服每日0.025mg（1000单位）（1粒/5日），以后减至每日0.01mg（400单位）（1粒/8日）。在服用过程中，如果有任何不适，应及时就诊。

在必要时，维生素D软胶囊可以与碳酸钙片配合使用。请确保在膳食中多摄入含钙丰富的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾，并注意补充含维生素D丰富的食物，如动物肝脏、蛋黄。避免在吃草酸含量高的蔬菜（比如菠菜）时服用钙剂。

为了用药安全，需要开具处方。请点击药品页面右下角【开方买药】，并按照指示操作。