您的症状可能是由于颈椎病引起的，建议您使用活血止痛胶囊来缓解疼痛和改善血液循环。同时，需要注意生活习惯，避免长时间低头、受凉和剧烈运动。

在月经期间最好避免使用活血止痛胶囊，以免影响月经。您可以在非月经期间使用，并且如果头晕想吐情况严重，建议搭配西比灵使用。

活血止痛胶囊的活血效果确实很好，可以帮助缓解疼痛和改善血液循环。同时，西比灵也可以用于缓解头晕想吐的症状。请注意遵循用药说明和我的建议，避免用药冲突和不良反应。

除了用药外，需要注意适当休息，避免长时间低头和受凉。加强颈项部肌肉锻炼，增强颈椎稳定性。并且，忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。