根据您的描述，可能是咽喉炎引起的。这种情况下，需要注意休息和保持良好的口腔卫生。

润喉糖可以作为辅助治疗来缓解咽喉不适，但请注意不要超量使用。正常用量即可。同时，平时多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素，增加营养，提高免疫力。

润喉糖的包装规格因品牌而异，建议您查看具体产品的说明或咨询药店工作人员。