白癜风是一种常见的皮肤疾病，需要根据具体情况选择合适的药品。外用药物可以帮助改善症状，但也要注意生活习惯的调整。请问你是否有其他慢性疾病、过敏史或肝肾功能异常？

了解了你的情况。白癜风的治疗需要个体化，建议你继续使用他克莫司软膏，并注意生活习惯的调整。多做有氧运动如慢跑、爬山可以帮助提高免疫力。同时，避免辛辣刺激的食物和饮酒。请详细阅读药品说明书，排除过敏和禁忌后再使用。如有不适，及时就诊。