这种情况可能是由于脾虚湿重引起的。我们可以通过中药来调理。请问你的年龄和性别？

了解了。考虑到你的情况，参苓白术是一个不错的选择。它可以去湿健脾补气，帮助改善大便不成形的症状。

丸和散的效果是相同的。重要的是要按照说明书的用法用量来服用，并且在用药期间注意生活起居，保持规律，适当休息，充足睡眠。