问答详情
患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
顾余芸医生
一般来说，益生菌可以在三餐后半小时服用，这样有助于其在肠道内存活和发挥作用。
患者
顾余芸医生
空腹吃也可以，但可能会对胃部造成一定刺激。饭后服用可以减少这种刺激，并提高吸收率。
患者
顾余芸医生
早饭前吃益生菌并不是最佳选择，因为此时胃酸浓度较高，可能会影响益生菌的存活和效果。
患者
顾余芸医生
午饭后吃益生菌不会直接影响睡眠。益生菌主要作用于肠道，帮助维持肠道菌群平衡。