专业擅长:主要是针对健康和亚健康,人群营养咨询指导,儿童妇女老年人进行营养改善,均衡营养,加强自身体质,
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
患者:
性别:* 年龄:*岁
主诉:
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患者
我是16岁的初中生,近视了。请问可以通过食物或补充剂来改善视力吗?
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马红梁医生
近视是由于眼球过度发育或角膜弯曲度增加导致的。适当的视力营养补充可以帮助缓解症状。对于16岁的青少年,建议每天服用两片视力营养补充剂。
患者
如果我12岁的弟弟也近视了,他可以用同样的方法吗?用量有区别吗?
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马红梁医生
对于12岁以下的儿童,视力营养补充剂的用量应该减半到每天一片。同时,需要注意合理用眼,避免长时间看书或使用电子设备。
患者
我平时喜欢看书和玩手机,近视度数也在增加。除了补充视力营养,还有其他的生活习惯可以改善吗?
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马红梁医生
合理用眼是非常重要的。建议你每隔20-30分钟就休息一下眼睛,远眺5-10分钟。同时,保持良好的坐姿和阅读距离,避免在光线不足的环境中看书或使用电子设备。