根据您的描述，可能是由于哺乳期的营养不良和关节负担增加导致的膝关节疼痛。建议您使用对乙酰氨基酚片来缓解疼痛，并服用碳酸钙D3片来补充钙质，保护关节健康。哺乳后2-3小时再服用药物。

不建议在哺乳期使用维固力，需要选择更安全的药物。请注意休息，适当进行锻炼，保持营养均衡的饮食。如有不适，及时就医。