腰痛的原因有很多，可能是由于肌肉劳损、骨质增生、甚至是腰椎间盘突出等引起的。为了确诊，建议您先去医院进行拍片或CT检查。

在没有明确诊断的情况下，盲目用药可能会延误病情或产生不良反应。因此，强烈建议您先就诊，了解具体病因后再进行用药。同时，注意休息，避免长时间站立或坐着，保持良好的坐姿和站姿。

平时可以适当进行一些腰部和腿部的放松和拉伸运动，避免过度劳累和重物提取。另外，保持健康的体重，均衡的饮食和充足的睡眠也对改善症状有帮助。