哺乳期便秘是常见问题，需要了解更多情况。请问您多久一次大便？粪便是否干硬排便费劲？有无腹胀？饮食正常吗？

哺乳期便秘可能与饮食、生活习惯有关。建议您多吃高纤维食物，如新鲜蔬菜水果、全麦谷类、芹菜大白菜等粗纤维食物。每天早起饮一杯温热水，养成定时排便习惯。多运动，避免久坐。这些都可以预防便秘。

可以考虑使用乳果糖口服液来治疗便秘。请注意用药安全，排除过敏和禁忌症后再使用。同时，调整剂量以避免腹泻。

使用乳果糖口服液时，应注意观察效果，避免出现剧烈腹泻。并且，益生菌可以继续使用，两者搭配可能会有更好的效果。