月经不调可能与多种因素有关，包括生活习惯、营养状况、荷尔蒙水平等。对于多囊卵巢综合症，医生通常会建议使用激素药物来调节月经周期。

地屈孕酮片的使用需要遵循医嘱，按照半周期或全周期进行。一般来说，成年人剂量是每天20毫克，连续10天。关于是否需要加雌二醇，需要根据你的具体情况来判断。请详细描述你的症状和用药情况。

这种用法可能不够规范。建议你在来月经的第14天开始服用地屈孕酮片，连续10天，每天20毫克。同时，注意饮食健康，避免辛辣刺激食物。