在测量血压前，需要先按下血压计的开关按钮。然后，按照说明书的指示正确佩戴血压计，保持安静和放松状态，避免过度活动或紧张情绪。

对于高血压患者，药物治疗是非常重要的。请遵循医生的建议，按时服用降压药，并定期监测血压变化。同时，注意饮食和生活习惯的调整，减少盐分和脂肪的摄入，增加运动量，保持良好的心态。

很抱歉，我们目前没有视频教程。但是，您可以参考血压计的说明书，或者在网上搜索相关的文字教程。

如果您有关于血压计产品的具体问题，建议直接联系商家的客服，或者拨打950618转人工服务进行咨询。他们会更专业地解答您的问题。