首先，感谢您的详细描述。考虑到您没有其他不适症状，可能是由于过度疲劳或脱水引起的头疼。建议您先尝试用热水袋敷头部，休息一会儿。如果症状仍然存在，可以使用非处方药物如布洛芬缓解疼痛。

不建议长期使用布洛芬作为预防措施。布洛芬主要用于缓解疼痛和退烧，长期使用可能会对肝肾造成影响。建议您在必要时使用，并遵循药品说明书上的用法用量。同时，注意保持充足的水分和休息，避免过度劳累。