脚扭伤需要注意休息和避免用力过度。您选择的麝香祛痛搽剂是对症的外用药，可以缓解疼痛。同时，三七片也可以作为辅助口服药物，帮助改善血液循环，促进恢复。请在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后使用。如有任何不适，及时就诊。

是的，麝香祛痛搽剂可以单独使用。但为了更好地治疗脚扭伤，建议您同时使用三七片。这样可以从内外两方面进行治疗，效果更佳。

麝香祛痛搽剂一天3次涂抹，三七片一日3次口服。请注意用药安全，避免重复用药和超量使用。同时，保持良好的生活习惯，多休息，少活动，有助于加快康复。