桂枝茯苓胶囊是中药，用于调理月经不调。请问你多大年纪？有无其他用药或特殊情况？

你的情况可能与多囊卵巢综合征有关。建议你在月经未来的情况下，搭配黄体酮胶囊使用。同时，注意生活规律，避免受寒，多吃富含铁质、维生素B12和叶酸的食物。

黄体酮胶囊用于调节月经周期，常规剂量为每日200mg，分2次服用。服用期间及停药1天内不得服用葡萄柚汁、葡萄柚。桂枝茯苓胶囊饭后半小时服用，忌生冷、辛辣饮食，经期及经后3天建议先停用。

尽量少喝冷饮，多吃含有铁和滋补性的食物，如瘦肉、猪肝、豆类、奶制品、绿叶蔬菜。保持良好的生活习惯，进行适当的有氧运动。