了解，腺样体肥大和扁桃体肥大可能会导致呼吸困难和打鼾等问题。您可以尝试使用中医贴敷治疗，需要一个月左右的时间来观察效果。

这个中医贴敷可以贴在喉结处和肚脐大椎穴位。一般来说，使用过程中不会有副作用。每次贴4~6个小时，一盒有6张。同时，建议您保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和刺激性食物，定期锻炼身体，增强免疫力。