首先，肺部结节是一种常见的影像学表现，可能是良性的也可能是恶性的。需要根据结节的大小、形态、位置等因素来判断。

一般来说，直径大于8mm的结节需要密切关注和定期复查。至于保健品，目前没有证据表明它们可以有效预防或治疗肺部结节。建议您停止使用并遵循医生的指导。

抽烟是导致肺部结节的主要风险因素之一，建议您尽快戒烟。同时，保持良好的生活习惯，避免接触有害物质，定期进行肺部CT检查也是非常重要的。