三七脂肪肝丸是一种中成药，主要成分包括三七、莪术、云山楂和泽泻等。它可以活血化瘀、健脾祛湿，适用于中医认为是痰瘀互结引起的高脂血症。常见症状有头晕耳鸣、乏力、心烦不得眠和四肢麻木等。

对于脂肪肝，除了用药外，低油低脂的饮食也非常重要。适当减肥同样有助于脂肪肝的恢复。

减肥需要综合考虑，包括合理的饮食和适量的运动。建议您在日常生活中多吃蔬菜水果，少摄入高热量的食物。同时，增加一些有氧运动，如散步、游泳等。

即使工作忙碌，也可以通过调整生活习惯来改善脂肪肝。比如，控制饮酒，避免熬夜，保持良好的心态等。这些都对脂肪肝的恢复有积极的影响。