如果您的血糖控制不稳定，建议避免食用含有大量葡萄糖浆的食品。葡萄糖浆会使血糖水平快速上升，对于糖尿病患者来说可能会产生不良影响。

首先，需要了解您的具体情况，包括目前的血糖水平、用药情况等。然后，可以选择一些低GI值的食品，如全谷类、蔬菜、水果等。同时，减少高糖、高脂肪的食物摄入。以下是一些健康的食品选择供您参考。