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雷玲玉
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：母婴护理、孕期营养、婴幼儿喂养、营养缺乏
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执业证书：1105******84
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患者
我28岁，想预防记忆力下降和注意力不集中。请问有哪些营养补充可以帮助？
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雷玲玉医生
针对您的需求，建议您每天口服两次，早晚各一次，选择1-2粒的保健用量。孕期哺乳期不建议服用。
患者
我偶尔熬夜，红肉吃得多，鱼一般般。请问这些习惯会影响记忆力和注意力吗？
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雷玲玉医生
这些习惯可能会对您的健康产生负面影响。建议您平衡饮食，增加鱼类摄入，减少红肉和加工食品的摄入。同时，养成良好的作息习惯，避免熬夜。
患者
我有时会忘记服用药物，是否可以随时服用？
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雷玲玉医生
为了更好地吸收和效果，建议您在早晚饭后服用，并间隔两小时。这样可以帮助您更好地记住服用时间。
患者
我担心这款产品会与胃药相互作用。请问有没有影响？
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雷玲玉医生
这款产品与胃药没有相互作用的风险。您可以放心服用。
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