便秘可能与多种因素有关，包括饮食、生活习惯、药物副作用等。菊花决明子茶作为一种中药茶，具有清热解毒、润肠通便的功效，适量饮用可以缓解便秘症状。

长期使用菊花决明子茶可能会引起一些副作用，例如腹泻、过敏等。建议您在使用前咨询医生，并注意观察身体反应。同时，改善饮食结构，增加膳食纤维的摄入，保持良好的生活习惯也是非常重要的。