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刘彦辉
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：内，妇儿
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患者
孩子14岁了，身高不太理想，想了解赖氨酸的作用和使用方法。
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刘彦辉医生
赖氨酸是一种必需氨基酸，对于促进儿童的生长发育有积极影响。首先，建议孩子连续服用三个月，观察是否有改善。
患者
我也想知道赖氨酸是否可以与钙铁锌一起服用？
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刘彦辉医生
是的，赖氨酸可以与钙铁锌同时服用，不会产生冲突。对于14岁的孩子，赖氨酸的剂量是每天三粒。
患者
那在服用赖氨酸的同时，我们还需要注意些什么？
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刘彦辉医生
除了合理的营养补充外，孩子的日常生活也非常重要。建议他们保持良好的作息习惯，多进行户外活动，适当增加蛋白质的摄入。
患者
如果三个月后没有明显效果，应该怎么办？
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刘彦辉医生
如果三个月后孩子的身高仍未有明显改善，可能需要进一步检查是否存在其他生长发育问题。同时，也可以考虑调整赖氨酸的剂量或使用其他相关的营养补充剂。
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