首先，根据您的描述，可能是由于骨质疏松或关节炎引起的。为了更好地判断和给出合理的用药建议，需要了解一些基本信息。请问您有无其他慢性疾病、过敏史或肝肾功能异常？

好的，针对您的症状，建议使用通用名为'骨刺消炎片'的药物进行调理。请注意，在用药期间避免食用生冷油腻食物，保持清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，适量饮水，避免过度劳累，保证充足的睡眠。同时，如果您在用药过程中出现任何不适，应及时就医。

一般情况下，建议先使用14天。'骨刺消炎片'对症是有效的，但具体效果还需根据您的身体状况来看。