首先，气虚血亏和表虚自汗是中医常见的病症，需要根据具体情况来选择合适的药物。为了确保用药安全，能否告诉我您的年龄、性别以及是否有其他慢性疾病或过敏史？

针对您的症状，可以考虑使用中药调理。建议您在用药前先进行体质辨识，确保选用适合您的药物。用药时需要间隔一个小时，避免与其他药物相互作用。同时，注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，规律作息。

在用药期间，建议您定期监测身体状况，特别是肝肾功能。如有不适，应立即停止用药并就医。另外，避免过度劳累和情绪波动，保持心情愉快。