产后身体需要时间来恢复，乏力和免疫力下降是常见的症状。这些问题可能与营养不良、睡眠不足或荷尔蒙变化有关。

我们可以推荐一些适合产后恢复的产品，例如富含蛋白质和维生素的营养补充剂。同时，保持良好的生活习惯也非常重要，包括充足的休息、均衡的饮食和适当的运动。

除了上述措施外，增加水分摄入和避免过度劳累也能帮助你更快地恢复。另外，定期进行产后检查，确保身体状况良好。