首先，需要确认您是否有特殊情况，如孕妇、哺乳期等。然后，了解您使用药品的主要原因和当前的不适症状。

如果对症没有禁忌不良反应的情况下，可以使用药品进行治疗。同时，日常生活中也需要注意手指、手腕的正确姿势，避免过度用力和长时间连续工作。

用药液轻搽患处；重症者用药液湿透药棉敷患处1小时，每日2~3次。日常护理方面，包括正确的工作姿势、适当休息、手部热敷、多食新鲜水果、蔬菜和富含蛋白质及钙质的食物。