这种情况可能是由于过度手淫导致的早泄。首先需要改善生活习惯，减少刺激。

中成药可以尝试，但也要注意西药的选择。对于脾虚和湿气大的情况，建议先从改善饮食和生活习惯入手，例如清淡饮食、适量运动、戒烟限酒。然后再考虑使用补脾肾的药物。

西药主要是速效药或治疗前列腺问题的药物，不太适合你的情况。中成药方面，可以考虑使用补脾肾的药物，如六味地黄丸或金匮肾气丸等。同时，保持良好的生活习惯也非常重要。

不用客气，希望你早日康复。