甲状腺功能失调的患者可以适当食用一些细的保健品，但需要避免含碘的产品。

如果你是甲减患者，优甲乐是可以安全使用的。一般来说，甲减患者不需要特别忌口，但还是要注意少吃辛辣刺激和生冷的食物。

甲减主要与体内激素水平有关。保持良好的心情、充足的睡眠和适当的保暖都有助于改善病情。同时，定期复查和按时服药也是非常重要的。