手臂上有小疙瘩，摸起来像鸡皮肤，想知道这是什么情况？是否需要补充维生素B6？咨询-图文问诊

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患者

我手臂上有小疙瘩，摸起来像鸡皮肤，想知道这是什么情况？

梁文雪医生

这种情况可能是由于皮肤干燥或缺乏某些营养素引起的。请问您平时的饮食习惯和保湿措施如何？

患者

我平时吃得还算均衡，但没有特别注意保湿。最近也在考虑是否需要补充维生素B6。

梁文雪医生

是的，维生素B6对于改善皮肤健康非常重要。同时，保持良好的保湿习惯也能有效缓解症状。我们推荐您使用生物素维生素B6。

患者

请问生物素维生素B6有什么特点？能否介绍一下？

梁文雪医生

生物素维生素B6是一种高效吸收的维生素B6形式，能够更好地满足身体需求。它有助于改善皮肤干燥、粗糙和出现小疙瘩的状况。

患者

非常感谢您的解答。除了补充维生素B6外，还有其他的生活建议吗？

梁文雪医生

当然，保持皮肤清洁和适当的保湿是基础。您可以尝试使用温和的洗浴产品和滋润的乳液。另外，多吃富含维生素B6的食物，如鸡肉、鱼类、豆类和坚果等。