这种情况可能是由于乳腺堵塞引起的，单侧少乳或无乳通常与堵塞有关。

即使没有疼痛或硬块，乳腺堵塞也可能导致单侧少乳或无乳。建议您注意休息，多喝热水，适当锻炼，保持心情舒畅，避免劳累熬夜，清淡饮食，忌生冷、辛辣油腻。同时，可以使用通乳散、通乳颗粒和通乳片来泡水或煮茶，帮助改善乳腺堵塞。

可以使用3-5天观察效果，平时热敷并加强局部按摩。