结石的大小和类型会影响饮食和治疗方案。如果结石不大，可以适量吃，但请务必在医生的指导下进行。

建议每天饭后服用一粒保健品，并多喝水，多排泄。同时，增加蔬菜和水果的摄入，保持每天1500毫升的水分摄入，适量运动，避免过大压力，保持心情舒畅。

结石的形成与多种因素有关，包括遗传、环境和生活习惯。除了上述建议外，还应避免高盐、高糖和高蛋白的饮食，定期体检，及时发现和治疗问题。