你的症状可能与肥胖症有关，需要结合运动和饮食控制来改善。轻身消胖丸可以在饭后半小时服用，但请注意用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌。

可以同时服用，但要注意时间间隔。六味地黄丸饭前半小时，轻身消胖丸饭后半小时。同时，减少高脂肪食物的摄入，保持良好的生活习惯。

你的体重指数确实偏高，需要采取措施来降低。除了用药外，合理的饮食和运动也非常重要。请避免过度依赖药物，建立健康的生活方式。