气虚脾胃虚是可能的原因。这种情况需要注意饮食和生活习惯，避免熬夜和过度劳累。同时，中药也可以作为辅助治疗手段。请问您有没有就医或用药的经历？

根据您的描述，建议使用健脾益气的中药进行调理。请您详细阅读说明书，排除过敏和用药禁忌后遵医嘱使用。另外，平时要注意生活规律，多吃易消化的食物，适当运动，增强体质。

是的，气虚脾胃虚可能会导致大便不成形和腹胀。中药调理可以改善这些症状。同时，建议您避免吃辛辣、油腻的食物，多喝水，保持肠道通畅。

除了上述建议外，还要注意情绪管理，避免过度焦虑和压力。保持良好的心态对身体恢复也有很大帮助。