首先，头疼可能是由多种原因引起的，包括风寒瘀血阻滞脉络证和周围神经病等。为了更好地了解您的病情，能否告诉我您的性别和年龄？

了解了。针对您的症状，建议使用通用名为疏风活络片的中药。请注意，如果服用一个月以上无效，则无需继续服用。同时，保持良好的生活习惯也非常重要，例如清淡饮食、充足睡眠和避免过度疲劳。

明白了。除了用药外，增强体质，提高自身免疫能力也是缓解头疼的有效方法。另外，避免吃刺激性或辛辣的食物，保持良好的心态也能帮助改善症状。