这种情况可能是由于长时间久坐和个人卫生不佳引起的。首先，建议您改善生活习惯，避免长时间久坐，并注意个人卫生。对于小痘痘，可以使用红霉素软膏进行局部消炎治疗。

黑印是由于皮肤色素沉着所致，红霉素软膏对此无效。可以尝试使用多磺酸粘多糖乳膏或积雪苷霜软膏进行治疗。请注意，使用任何药物前都应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

多磺酸粘多糖乳膏和积雪苷霜软膏都有助于改善皮肤色素沉着问题，但需要长期使用才能看到明显效果。同时，保持良好的生活习惯也非常重要。