这种情况可能与你的生活习惯、环境因素或是某些健康问题有关。请问你有没有其他不适症状？

根据你的描述，可能是由于气血虚弱导致的。建议你适当调整饮食，增加营养摄入，避免过度劳累。同时，可以考虑服用一些补气血的中药，如当归、黄芪等。

除了气血虚弱外，还有可能是甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病引起的。建议你去医院做一下全面的体检，排除其他潜在的健康问题。