首先，贫血是一种常见的疾病，通常可以通过增加铁质和维生素B12的摄入来改善。建议每天给孩子补充0.5毫升的铁剂，坚持一段时间，效果会逐渐显现。

虽然你想多补，但过量的铁剂可能会引起不良反应。所以，还是按照说明书上的剂量来服用比较安全。至于加在奶里吃，这个方法是可行的，但要注意不要与牛奶等富含钙的食物同时摄入，以免影响铁的吸收。

除了补充铁剂外，日常饮食中也要多摄入一些富含铁和维生素B12的食物，如红肉、蛋黄、绿叶蔬菜等。同时，保持良好的作息习惯和适当的户外活动也有助于改善孩子的贫血状况。