您好，很高兴为您服务。首先，真菌感染需要长期治疗和预防。请问您多大年龄？

了解。除了药物治疗外，避免熬夜也很重要。另外，头皮屑多可能会导致脱发。您可以尝试使用专门针对头皮屑的洗发水。

对于真菌感染，建议使用含有克霉唑或特比萘芬的药物。同时，保持良好的个人卫生习惯，避免与他人共用鞋袜和毛巾等。对于脱发，除了使用洗发水外，还可以考虑使用生发产品。

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