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患者
患者信息
患者：
性别：* 年龄：*岁
主诉：
患者
汤志强医生
B12缺乏可以通过口服或注射补充，但首先需要确认是否有医生建议使用注射剂。
患者
汤志强医生
如果您有胃部不适，口服B12可能更适合。我们可以为您推荐一些口服的B12产品。
患者
汤志强医生
请按照产品说明书上的用法用量进行使用，并注意保持良好的生活习惯，如清淡饮食、充足睡眠等。
患者
汤志强医生
富含B12的食物包括肉类、鱼类、蛋类和奶制品等。您可以适当增加这些食物的摄入量。