鱼油主要降低的是血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇水平，而不是高密度脂蛋白胆固醇。对于您的情况，鱼油可能有所帮助。

除了调节血脂外，鱼油还能降低血压，保护眼睛，富含DHA对大脑发育和维护脑部健康有益处，并具有一定的抗炎作用。

建议您在日常饮食中适量添加富含鱼油的食物，如深海鱼类、坚果等。同时，选择高质量的鱼油补充剂也很重要。请注意，鱼油并不能替代药物治疗，仅作为辅助手段。