头发脱落可能与多种因素有关，包括遗传、营养不良、压力等。建议你先去医院做一个详细的检查，确定脱发的原因。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也很重要。

头发扎起来可能会对头皮造成一定的压力，进而导致头发脱落。可以尝试使用一些专门针对头发脱落的产品，但请注意，这些产品只能起到辅助作用，不能替代正规的治疗。并且，使用前最好咨询医生。

隔三差五使用这些产品就可以了，不需要每天都用。另外，记得定期复查你的病情，以便及时调整治疗方案。