黄褐斑是一种常见的皮肤问题，氢醌乳膏可以帮助减轻症状。请问您的性别和年龄？

根据您的描述，氢醌乳膏是适合您的。使用时，每天早晚各一次，适量外搽斑处。一般需要搽数周才能看到效果。如果病变没有改善，仍需继续用药几周。

在使用氢醌乳膏的同时，建议您采取一些生活方式来辅助治疗。比如，外出时可以选择物理遮盖，避免阳光直射。对于暴露的皮肤，局部涂抹防晒产品也是很重要的。

请注意，氢醌乳膏不可用于眼部和伤口周围的斑变。使用前请详细阅读说明书，排除过敏和用药禁忌。如有不适，应及时就诊。