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朱凤华
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：高血压，高血脂，糖尿病的膳食营养，减肥，增重，更年期综合征调理，孕产妇的膳食指导，监测儿童的生长发育和膳食指导。营养学。中药学，中医养生！癌症专利产品发明者
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好评率99%
接诊量4.8万
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执业证书：1105******84
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患者
您好！我20岁，想咨询关于VC和VE的服用问题。
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朱凤华医生
针对您的年龄，VC和VE的成人服用量是一天一次，每次两粒。直接嚼服即可。
患者
我平时不太注意饮食，担心会影响吸收。有什么生活建议吗？
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朱凤华医生
为了更好地吸收VC和VE，建议您平时多吃蔬菜和水果，多喝水（每天至少1500毫升），适量运动，保持心情舒畅。
患者
那VC和VE可以一起吃吗？还有最好什么时间吃？
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朱凤华医生
VC和VE可以一起服用，任何时间段都适合。
患者
非常感谢您的解答和建议！我会注意的。
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