一般来说，3岁以上的宝宝可以开始尝试豆沙包了。这个年龄段的宝宝已经有了较好的咀嚼和消化能力，可以逐渐添加一些固体食物到他们的饮食中。

当然可以。您可以在购买豆沙包时，仔细查看产品的配料表。如果宝宝有任何食物过敏或特殊的饮食需求，需要避免的成分也会在配料表中标注。

豆沙包作为一种传统小吃，主要成分是豆沙和面粉。对于大多数宝宝来说，适量食用豆沙包是安全的。但是，如果宝宝有消化不良、过敏等问题，还是需要谨慎考虑。同时，豆沙包也含有一定的糖分，过多摄入可能会对宝宝的牙齿和体重产生不良影响。因此，家长们在给宝宝食用豆沙包时，应该注意控制数量和频率。

在给宝宝选择食物时，家长们需要关注宝宝的营养均衡。尽量选择新鲜、无添加的食材，避免过多的糖分和盐分。同时，也要注意宝宝的个人口味和偏好，鼓励他们多尝试不同种类的食物，培养良好的饮食习惯。