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王红霞
公共营养师营养科
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京东互联网医院
专业擅长：擅长婴幼儿、青少年、孕期、哺乳期以及中老年等不同阶段的健康管理。
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好评率99%
接诊量4.2万
平均等待15分钟分钟
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执业证书：1105******84
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患者
我想了解维生素B的服用方法和频率，是否需要在特定时间服用？
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王红霞医生
维生素B片可以在早餐后半小时左右服用，餐后服用有助于吸收。
患者
我34岁，平时没有明显不适，想知道一天需要吃几片？
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王红霞医生
一般来说，成年人每天只需服用一片维生素B片，温水送服即可。
患者
我担心长期服用会有副作用，吃完一瓶后需要停多久才能继续吃？
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王红霞医生
长期服用维生素B片通常是安全的，但如果你有特殊情况，建议在服用完一瓶后停用一段时间再继续。
患者
我经常熬夜，饮食不规律，是否需要长期服用？
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王红霞医生
如果你经常熬夜、饮食不规律，可能会导致营养不良和疲劳等问题。长期服用维生素B片可以帮助改善这些症状。
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